योग ही दिलायेगा रोगों से आज़ादी- योग शिक्षिका सन्नो दुबे
बस्ती। जनपद के महिला महाविद्यालय में आयुष मंत्रालय द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें विद्यालय के अध्यापक एवं अध्यापिकाओं और छात्राओं ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया। योग शिक्षिका सन्नो दुबे एवं प्राचार्य डा० रघुवर पाण्डेय ने दीप प्रज्ज्वलन कर कार्यक्रम की शुरूवात किया। इस क्रम में सन्नो दुबे ने अपने क्षेत्रीय अधिकारी श्री वी के श्रीवास्तव को धन्यवाद देते हुये कहा कि सर ने इस कार्यशाला में प्रशिक्षण हेतु मुझे चुना यह मेरा सौभाग्य है। और विद्यालय परिवार ने मेरी प्रशिक्षण शैली को सराहा इसके लिए मैं पूरे विद्यालय परिवार का आभार व्यक्त करती हूँ।सन्नो दूबे ने शिविर में उपस्थित सभी लोगों को योग का महत्व समझाते हुये बताया कि आज के समय में जिस तेजी से बीमारियाँ फैल रही हैं अगर हम नियमित योगाभ्यास करें तो हम इनसे बच सकते हैं। इस योग शिविर में सभी को ऊँ का उच्चारण करवाते हुये कार्यक्रम की शुरुआत किया। छात्राओं को भ्रस्तिका, भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाती, अनुलोम विलोम, मेडीटेशन, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, कटिचक्र आसन, गतिमय समकोण आसन, वृक्ष आसन ,पादहस्त आसन, सर्वाग आसन, हास्य आसन, गोमुख आसन आदि का अभ्यास कराते हुये इनका महत्व भी समझाया।आयुष मंत्रालय द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम में डॉ नूतन यादव,डॉ सुधा त्रिपाठी, डॉ वीना सिंह, डॉ स्मिता सिंह,डॉ सुहासिनी सिंह,डॉ रुचि श्रीवास्तव श्रीमती मंजरी सिंह ,श्रीमती पूनम यादव उपस्थित रही।छात्राओं में स्तुति, शगुन पाण्डेय,रूबी, रितु राव आदि शामिल रहीं।
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